拓展训练类型介绍

随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方面的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类。接下来远航拓展的小编就来介绍介绍。

人工建造拓展基地：人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。

拓展训练—信任背摔项目任务

每位学员站到背摔台上，背向后，笔直倒下。

当他/她倒下时，其余队员在其背后接住他/她，并把他/她直立地放在地面上。

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重量中心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。

拓展训练心得之培养团队意识的方法

做事要先做计划，再开展行动。例如在做“穿越电网”活动项目时，大家不要急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，然后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。运动竞技类型：通过竞技活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。