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拓展训练项目——七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏。

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）。

三．道具要求：气球若干。

四．场地要求：空旷的大场地。

五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，首名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

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团队拓展训练项目——交换名字

内容：这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

(1)人数在10个人极为适合。

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)结果剩下的一个人就是胜利者。

青少年拓展训练

青少年个人性格突出，自我约束力不强，逆反心理却很强等性格特点，在传统教育中，通过老师和家长的说教很难改变常态观念，这也是传统教育方式在思想教育方面较薄弱的环节，而拓展训练突出的是体验式学习，强调的是“感受”学习，在体验过程中，学员主宰过程，每次的选择都会对结果造成影响。横向龙舟游戏规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队队尾的队员到达终点线为结束，用时较短的一组获胜。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练——年会游戏

夹乒乓球：

规则：

1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;

2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到确定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;

3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，结束后篓子里乒乓球较多的组获胜。

该游戏大约持续25分钟。

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